bunyols de col & patata

desembre 12, 2012 in General, ies porreres, notícies, salat, slideshow

” dels meus disbarats de joventut el que més pena em fa no és haver-los comès, sinó no poder tornar a cometre’ls.” Pierre Benoit

bones, avui tenim per compartir amb vosaltres una recepta vegetariana boníssima i saníssima! teníem una col arrissada ecològica i preciosa de l’hort de l’ies Porreres i vàrem trobar aquesta recepta que ens va atreure per la seva originalitat. vos proposam una recepta de bunyols de col amb patata que es fa al forn i és una manera sana de menjar col i queda deliciosa. com sempre vos deim, menjar sa no té perquè ser avorrit!

volem dedicar aquest post i la recepta als alumnes i professors de l’ies Porreres que amb el seu treball fan possible que ens puguem aprofitar d’aquests productes de qualitat, desitgem que vos agradi!   ;-)

bunyols de col & patata.JPG

a l’hort de l’ies Porreres fan molta feina per aconseguir els millors productes de la terra. en Rafel ens ha fet arribar aquesta foto tan maca d’aquests ravanets perque vos mostrem les riquíssimes verdures i hortalisses que cultiven a l’hort.

ravanets ies Porreres.jpg

 

 

 

 

sobrassada vegetal

juliol 5, 2012 in General, notícies, salat, slideshow

” els somnis són la meta i la imaginació el transport… la realitat, el punt de partida…”

avui tenim una recepta sorprenent per compartir amb vosaltres, al menys a mi em va sorprendre i molt gràtament! a la fi la podem compartir, em feia molta il·lusió perque aquesta troballa va ser per a mi realment una sorpresa, i pel que sé les nostres seguidores felanitxeres l’esperen amb molta ànsia… je, je… ;-) idò vos la dedicam a vosaltres per haver tingut la paciència d’esperar aquest post i nova recepta. vàrem conèixer la recepta pel blog l’Exquisit i  l’hem  agafat del blog Lola en la cocina, gràcies a les dues per compartir-la.

que vagi de gust!

tumbet

juny 25, 2012 in General, notícies, salat

” aprofita el que la vida et posa al davant per aprendre alguna cosa cada dia, només així enriquiràs el teu esperit…”

bones, vos duim una recepta fresqueta d’estiu que no pot faltar a la taula mallorquina per aquest temps. aquesta és la nostra versió, ja que en podeu trobar d’altres variants si cercau per internet, que inclouen altres verdures. hem optat per posar-hi verdures ecològiques i aprofitant que el nostre hortet comença a donar els seus fruits hem agafat els nostres carabassons (quina il·lusió!) per fer aquest tumbet fresquet i natural. normalment s’hi afegeix a la recepta carn o peix segons el gust, noltros no n’hi hem posat així que vé a ser la versió vegetariana del tumbet que coneixem. si vos agrada la cuina mallorquina no deixeu de tastar-lo!

hem fet aquesta recepta com a aportació a HEMC #57  d’aquest mes ja que l’ingredient protagonista és el carabassó.

humus d’alvocat

maig 21, 2012 in General, notícies, salat

” escolta sense jutjar, parla sense ofendre i observa sense despreciar. tres valors que et faran ser més just amb els demés.”

voleu una recepta per picar que sigui sana i a més sigui easy, good and fast!… sense cap dubte cercau això…

un sabor original per a una recepta de humus li donam amb l’alvocat, no dubteu en tastar-la, vos agradarà!

 

dolmades grecs vegetarians

abril 15, 2012 in ies porreres, notícies, salat

” vols tenir un gran imperi? impera sobre tu mateix.” Publi Siri

tenim nova recepta vegetariana amb ingredients naturals i saludables com les bledes de l’hort de l’ies porreres, arròs, alls, oli d’oliva, soja texturitzada,…

pels qui no la coneixeu la soja texturitzada s’empra per fer quantitat de plats vegetarians, però també la recomano per a no vegetarians com jo que a vegades cercam una alternativa al consum de carn. és una soja que en remull amb aigua agafa una textura com si fos carn picada. se poden fer hamburgueses, farcits d’albergínies, carabassó, etc. jo la vaig descobrir fa temps com a alternativa a la carn picada i ara m’agrada molt cuinar-la. és fàcil trobar-ne a botigues vegetarianes o també a botigues ecològiques, herboristeries, etc.

mousse vegetariana de xoco

març 1, 2012 in dolç, notícies

hi ha receptes que quan les veus, a primera vista, per la pinta que tenen, ja saps que les faràs… és curiós, no? a mi el que més m’atreu és que tenguin alguna cosa especial i diferent respecte a les receptes, diguem-ne, “del montón”,… ja m’enteneu, les que fa tothom, vamos… que em sorprenguin ja sigui per la creativitat, els ingredients, la presentació, l’elaboració…

la que tenim avui és una mousse de xoco que se fa amb tofu i queda fabulosa…

image

no deixeu de provar-la!